养生堂20201204小心体内随时引爆的“炸弹”
养生厨房20201204今日菜谱——药酒烧牛腩
20201204养生堂视频和笔记:刘亚军,摔倒,瘫痪,高位截瘫,减肥
专家:刘亚军 北京积水潭医院脊柱外科 主任医师
关键词
颈椎 腰椎 膝盖 脊髓型颈椎病 手部精细动作 步态
很多中老年人体内隐藏着一颗随时引爆的“炸弹”,因为症状轻不明显,所以没有引起足够的重视,使得病情逐渐加重,北京积水潭医院脊柱外科主任医师刘亚军说,这个“炸弹”有可能一辈子不会引爆,但也可能因为摔倒,碰撞随时被引爆,一旦引爆就会出现瘫痪,高位截瘫甚至死亡的严重后果。那么这颗“炸弹”藏在什么位置?它都有哪些症状?为什么老年人会一次次错过发现的机会?通过自测我们能及早发现它吗?用什么办法能拆除这颗“炸弹”呢?
薛阿姨今年73岁,四年前出现手指麻的症状,两年前平地上走路摔跤后,感觉两条腿发软,走路像踩在棉花上,甚至因为双腿支撑不住身体而动过减肥的念头,今年她的症状更加严重,薛阿姨怀疑是否是脑部出现了问题?怀疑自己的症状是否是糖尿病引起的?也怀疑过是否是腰椎的原因?但结果却出乎她的意料!
今年66岁的赵阿姨成功拆除了体内的“炸弹”,但拆“炸弹”的过程也是一波三折。更多节目详情,请关注今日17:25分播出的《小心体内随时引爆的“炸弹”》。
专家出诊时间
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。
养生厨房20201204今日菜谱——药酒烧牛腩
食材:牛腩、白萝卜、药酒
药酒烧牛腩特点:冬季暖身又进补,今天专家带来了清宫太医院中密藏的泡酒方,可以补肾活血,是冬季血管疾病患者和需要进补人群的养生佳品。而且此药酒由药食同源的配方组成,不仅可以服用,还适于烧菜。今天大厨带来的就是一道家烧牛腩,简单的几步技巧,让您烧的牛腩软嫩又美味!接下来走进《养生厨房》去了解一下吧!
嘉宾:张晋 柴鑫
药酒烧牛腩制作步骤
1、萝卜下锅焯水,颜色变透亮后捞出;
步骤2、牛腩切块洗净,下锅煸炒、放入葱姜、菜椒、老抽增色增味;
步骤3、待牛腩变色后,倒入一份药酒、一份水,加适量黑豆,炖煮30分钟;
步骤4、放入萝卜继续炖煮20分钟,出锅前加入盐、糖调味收汁即可。
太医院秘藏泡酒方