2020
12-08

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20201208养生堂视频和笔记:王伊光,孔涛,肾虚,撮谷道,撮提…

专家:北京中医药大学东方医院副院长王伊光
北京中医药大学东方医院泌尿外科主任孔涛

关键词:肾虚 小便不畅 尿失禁 补肾 代茶饮

你肾虚了吗?今天《养生堂》讲的肾虚表现很特别,竟然分男女!为什么同样是肾虚,男版肾虚的症状和女版肾虚的症状正好相反?本期专家带来了男女有别的补肾“巧”法——提壶揭盖法和培土制水法,让补肾更精准!具体内容,敬请关注今日播出的《养生堂》。

男女有别的肾虚症状到底是什么?节目现场出现了脏腑关系的棋盘,脏与腑的关系,即是脏腑阴阳表里相合的关系。五脏属阴,六腑属阳;五脏为里,六腑为表。脏腑通过经脉构成了表里关系,形成了密切联系。我们今天要说的这种男女有别的肾虚症状,就是肾虚影响到了相应的腑的功能。

本期节目将揭秘乾隆皇帝的养生小方法。据清代皇室医籍披露,乾隆皇帝能活到89岁高龄,成为我国历代皇帝中的最高寿者,这与他几十年如一日地坚持“撮谷道”不无关系。“撮谷道”乃是一种很独到的养生之术。明·冷谦《修龄要旨》在 “却病八则篇”中提及“提缩谷道”;清·汪昂《勿药元诠》中提及“撮提穀道”的具体做法。

【专家出诊信息】

特别声明:疫情期间就诊须知,请及时关注医院官方信息。

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

养生厨房20201208今日菜品——果皮扣肉

【果皮扣肉看点】

您的进补路上很可能有一只“拦路虎”!什么意思呢?其实就是因为脾胃运化功能减退,很多补物无法被吸收,导致白白进补了。所以张老师推荐了一种果皮,芳香醒脾,可以驱赶这只“拦路虎”。到底是什么皮呢?接下来就走进《养生厨房》去了解一下。

食材:柚子、五花肉、腐乳汁

【嘉宾】专家:张晋 蒋应荣

【果皮扣肉做法剧透】:

步骤1:锅中热油,将五花肉煸出油脂,下锅用腐乳汁烧制

步骤2:柚子皮提前煮至膨胀,捞出后放冷水浸泡30分钟;

步骤3:如图所示,五花肉和柚子皮层层码齐,上锅蒸制20分钟即可出锅;

步骤4:柚子外皮干焙至无水份,用破壁机打碎后与盐混合即为柚子盐。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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