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2017
09-26

cctv10健康之路视频全集脊柱累巧应对骨质疏松如何补钙,驼背怎么办?

cctv10健康之路视频全集脊柱累 巧应对(中)赵平讲骨质疏松如何补钙,驼背怎么办?

30-35岁是储存钙的最好时期。年轻时储存钙,可以降低缺钙的风险

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中央电视台科教频道cctv10健康之路20121116期节目视频及要点内容,本期养生主题是《脊柱累 巧应对(中)》。脖子僵、后背痛,是该热敷、按摩还是带颈围;个儿变矮,背变陀,是该补钙、塑形还是运动。改变一下睡觉姿势,就能改变您的腰腿疼痛。本期节目为您请来中国人民解放军空军总医院的赵平教授为您出谋划策,巧妙应对脊柱累的情况。由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:郝万山

cctv10健康之路主持人:冀玉华 本期节目共37分钟

大部分人老了会变矮 与骨质疏松有关 椎间盘老化失水
微骨折 椎体骨折(骨折不一定要外力,打喷嚏都有可能)

骨质疏松爱找哪些人?

补钙不一定要吃钙片

推荐用2登山杖撑着走路

2%的小孩特发性脊柱侧弯 出现驼背 早期症状很难发现!高低肩

睡军姿能长个 也不太好!不推荐

首先要有健康的信念

一字步 屁股后面要夹紧,肩膀自然下垂,头顶往天花板靠

早发现早治疗,但早发现不如早预防

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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