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2017
09-26

cctv10健康之路视频全集脊柱累巧应对治疗颈椎病的方法颈椎病的常见症状有哪些?

cctv10健康之路视频全集脊柱累 巧应对(1)赵平讲治疗颈椎病的方法 颈椎病的常见症状有哪些?打太极拳哪哪些好处?

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中央电视台科教频道cctv10健康之路20121117期节目视频及要点内容,本期养生主题是《脊柱累 巧应对(上)》。脖子僵、后背痛,是该热敷、按摩还是带颈围。个儿变矮,背变陀,是该补钙、塑形还是运动,改变一下睡觉姿势,就能改变您的腰腿疼痛。本期节目为您请来中国人民解放军空军总医院的赵平教授出谋划策,巧妙应对。由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:赵平

cctv10健康之路主持人:冀玉华 本期节目共37分钟

健康颈椎的活动度 两侧应该平衡,不平衡就意味着有问题
仰头能看天,低头视鞋尖,扭颈锁骨中,摆头耳够肩

颈椎病的常见症状有哪些?

颈椎病是损伤退变性疾病
人老了都会发生颈椎病吗?至少一半人会有颈椎病

颈椎共有7节

脖子的负担:一般人的头大约12斤(6公斤)

病例:7岁小孩也有颈椎病!低头族 少儿颈椎病 易误诊!

记忆棉枕头
怎样选用枕头?
枕头高度最好在8-12厘米

打太极拳哪哪些好处?缓解肌纤维性疼痛、颈椎病
现场太极拳教学 太极开门式 手挥琵琶 倒卷功 云手
练太极主要练腰 太极是世界上唯一的只流汗不气喘运动

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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