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2017
09-19

北京卫视养生堂视频全集20170920餐桌上的防病小能手千层葱油饼制作

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养生专家:左小霞

北京卫视养生堂主持人:刘婧 本期节目共53分钟

蜂蜜水加点油 润肠 适合便秘,久病卧床的老人 (蜂蜜怕高温) 餐桌上良药
很多油不能生吃;蒸熟才能吃

油浸鲈鱼(蒸)
盐,白糖,胡椒,葱姜丝,纯米醋(去腥增香)
蒸鱼豉油,鸡精,香菜,姜耐热要比葱先放

久坐的危害 胰岛素抵抗,糖尿病

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