2017
09-15

湖北卫视饮食养生汇视频20140612健脾祛湿有妙招

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湖北卫视饮食养生汇视频全集20140612李智讲健脾祛湿
饮食养生汇主持人:韩晓滟 羽彤 养生专家李智

北京同仁堂中医院副主任医师李智做客本期节目,告诉您健脾祛湿有妙招。日常生活中,经常有人去普通的按摩院按摩时,顺便会拔个火罐。通常火罐拔过的地方会出现淤紫,并伴有一些小水珠,按摩师傅就会说你体内湿气很重。但实际上,这并不能完全代表你的体内一定有湿气。医生在辨别你是否有湿气的时候,是会通过望闻问切的手段来判断。所以专家建议不要自行判断自己的体质,更不要盲目服用药物祛湿。“开饭了”介绍了“时蔬鸡肉汤”的制作方法。由新健康养生堂整理提供

中医学中指出:“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿。”它的意思就是,我们人体在夏天的时候湿气都比较重,所以夏季养生应该给重视健脾祛湿,那么有哪些健脾祛湿的方法呢?下面就让我们听听看专家是怎么说吧。

  健脾祛湿
  湿邪伤脾 暑天如何养护脾阳
  张景岳是明代著名的医学专家,他曾经说:“夏应心而养长,长夏应脾而变化。”意思就是说脾的特点是喜干燥,怕湿浊。

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