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2017
09-14

湖北卫视饮食养生汇视频20170903餐桌上的“名贵补品”你了解吗?补品到底怎么吃?

湖北卫视饮食养生汇视频20170903餐桌上的补品有哪些?餐桌上的“名贵补品”你了解吗?补品到底怎么吃?

湖北卫视饮食养生汇视频全集20170903何丽讲餐桌上的补品 补品吃的学问 补对才好 需要时才补,无需过度食用
饮食养生汇主持人:韩晓滟 羽彤 养生专家健康管理师何丽

无论是春夏还是秋冬,都有不少朋友会因季节的变化而选择不同的进补食疗。逢年过节的时候,人们也常会选择补品送给亲朋好友。那么我们该如何挑选补品,又该怎么吃才能发挥它的最好疗效呢?

大家都知道,当我们的身体出现不适的时候,除了去医院进行药补,还有一种方式就是食补,食补并非一定要是名贵药材,吃什么补身体呢。有些食物虽然很普通,但也有着同样的功效,下面随着饮食养生汇栏目专家何丽一起来了解一下餐桌上的补品;由新健康养生堂整理提供

补什么才要补什么,你需不需要补才是最关键的

灵芝 多糖,抗癌 手术后病人

蘑菇拼盘 香菇多糖 增强免疫力 经济实惠

香菇油菜 灵芝炒肉

养生小贴士:灵芝并非适合所有人食用
小孩,哺乳期妈妈,孕妇不建议吃此类大补食品

人参(还阳草)有效成分皂苷(0.4%),人参多糖 抗疲劳
人参分等级 30克百年人参拍卖300万元
人参分类:野生人参(30年以上);野山参(15年),移山参,园参

人参已经被列为普通食品

萝卜上了街,郎中歇了业
萝卜含有木质素,芥子油,维生素C 号称土人参

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