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2017
09-05

医生开讲20170904中国食物四大发明 堪比鹿茸的补肾药 餐桌上的降压药

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养生专家: 张晋

阿胶的功效是什么?滋阴养血安胎
阿胶是女人吃的,男人能吃阿胶吗?

推荐补血圣品:桑椹、桂圆,大枣,

多吃含花青素食物显年轻

桑椹的营养价值高于葡萄和苹果 富含蛋白质,氨基酸,维生素和微量元素
二十一世纪最佳的保健果品
桑椹滋阴补血,生津润燥,补肾;促进胃液分泌,促进胃肠蠕动,有助于消化;降肝火;偏凉
桑椹的营养价值是葡萄的4倍、是苹果的5-6倍
好吃又便宜!

拉肚子的人不宜吃桑椹!

桑椹桂圆红枣膏制作方法

顺时养生 不同季节不同功效 桑椹四季饮
春天 桑椹+菊花 清肝明目,解表清热,适合春季饮用
夏天 桑椹+浮小麦 养阴补肾 清心除烦,适合夏季汗多饮用
秋天 桑椹+银杏 润肺降气 止咳平喘 适合秋季饮用
冬天 桑椹+枸杞 入肝补肾 抗衰老疲劳,适合冬季饮用

气血足了精力就会旺盛

桑椹干 甜 临床用
鲜的桑椹更酸,维生素C多点

长寿桑椹粥 长寿古方
桑椹子,茯苓,山药,覆盆子(即新鲜树莓,偏温),

平价补血药桑椹的健康吃法

长寿丹

桑椹近亲健康价值
桑叶 疏风解表 泄白散和五皮饮(姜皮,大腹皮,冬瓜皮)
桑白皮 煮水消肿

桑枝 祛风散寒
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