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2021
07-16

我是大医生20210715谁在你体内埋下1000根针探秘重庆长寿乡解开活过百岁的身心密码!

研究报告第一作者托马斯·冯兹格利尼茨基说:“百岁以上的老人与众不同。简单地说,他们衰老地更慢。同普通人相比,他们能在更长时间里不生病。”

纽约州立大学斯托尼布鲁克分校老年医学专家谢里·戈斯蒂奇一直在研究体力活动对炎症的影响。戈斯蒂奇说,这项研究结果并不完全出人意料。戈斯蒂奇对《赫芬顿邮报》记者说:“研究已经表明,长期系统性炎症是产生许多常见慢性病的主要因素。这些慢性病包括心脏病、外周血管疾病和大多数中风。疾病会导致死亡。如果能将身体炎症水平降到最低,并减少患病风险或控制疾病发展,那么人们就很可能享有更长寿命。”

除了低炎症水平,健康的百岁老人还有更长的端粒。端粒是DNA链末端的帽子,它们能保护染色体,防止染色体衰老和出现异常变化。

端粒长度一直被认为是预测人们进入老年后健康状况的最有力指标。然而,研究人员发现,一旦年龄超过百岁,炎症水平才是衰老状况和认知能力的更好预测指标。

研究人员分析了1500名成年人的数据。这些成年人年龄在50至115岁之间,其中包括684名百岁老人和超级百岁老人,以及百岁老人的167名子女。

一个重要发现是,即使年龄已经超过80岁,百岁老人子女的端粒长度往往保持着典型的60岁老人的水平。

另一个重要发现是,有着最低慢性炎症水平的百岁老人能在最长时间里保持良好的认知能力和独立性。这些人也最长寿。

很久以前,科学家就知道炎症在疾病和衰老方面扮演着某种角色。对小鼠的一项研究发现,炎症甚至能加快衰老进程。这项新研究的结果则进一步证明,慢性炎症或许是决定我们衰老速度的最重要因素。

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