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2017
08-31

贵州卫视医生开讲视频全集20170320揭秘百岁药王长寿秘方

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医生开讲原名最强大夫主持人:羽彤 韩晓滟 养生专家:何明 嘉宾有:李然 潘潘猫 梁瀚文 刘慎

嘘、呵、呬、吹、嘻、呼”六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法,通过六字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动不动的脏腑经络气血的运行。“六字诀”出自百岁名医孙思邈,本期节目就将揭示药王六字养生诀的奥秘。

我国唐代著名医学家,百岁药王孙思邈在总结前人经验和多年行医经验之后总结出的一套六字调息法,通过用六个字呼吸吐纳方式调节人体气息并调理脏腑功能,从而达到增强抵抗力的效果。本期节目就让我们一起来学习养生方法。由互联网+新健康养生堂整理提供

101岁药王孙思邈 千金方 六字调息法
春嘘明日木扶肝、夏至呵心火自用、
秋呬定收金肺润、冬吹唯要坎中安、
三焦嘻却除烦热、四季长呼脾化餐

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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