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2017
08-06

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中央电视台科教频道cctv10健康之路20170806期节目视频及要点内容,本期养生主题是《这是我的菜·夏季药膳(7)》。夏天过去,秋天过来的这一个月,中医称之为长夏。长夏天气闷热湿气偏重,容易困脾,湿气排不出,人就会感到困倦,吃不下饭。夏天吃苦能够清火燥湿。秋葵是苦温之品,能去除长夏的湿气。苦瓜对改善心火旺盛、心火上炎、睡不好觉、焦虑、口舌生疮有很好的效果;主要介绍乌梅和陈皮的养生功效、等相关内容。由互联网+新健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:张晋

cctv10健康之路主持人:丁曦 夏天,范玖炘,何亮 本期节目共37分钟

夏天过去,秋天过来的这一个月,中医称之为长夏。长夏天气闷热湿气偏重,容易困脾,湿气排不出,人就会感到困倦,吃不下饭!

夏天吃苦能够清火兼阴,还能燥湿,能够帮助我们把湿气散去。

夏天有两“苦”,您来补一补!

秋葵:秋葵是苦温之品!中医认为湿为阴邪,非温不化,所以用苦温的秋葵去除长夏的湿气,那是妥妥的舒坦。

酿馅儿秋葵制作方法

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