2017
07-23

健康乡村20170723夏季如何养出好胃来 心口疼的真相

健康乡村20170723夏季如何养出好胃来 心口疼的真相

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健康乡村周末版20170723夏季如何养出好胃来
主持人杨晨曦 养生专家:杨华升 张悦 王国宝

夏季,烈日当头,酷热难耐,冷饮,西瓜成为了夏日降暑神器。但是你的肠胃,能否抵抗如此冰冷的袭击? 面对贪凉后的痛苦,有哪些方法能缓解疼痛? 我们用于驱寒的姜,又有哪些使用方法,夏天除了食用这种姜的饮品之外,您还有其它的一些,养护我们胃的小妙方吗?由互联网+新康养生堂整理提供

冬天吃凉的,夏天吃热的(温度不在相差太多)
冬吃萝卜夏吃姜

呕家圣药:姜

生姜用法:不要去皮
有些人不适合长期食用生姜;姜汤不适用于所有人
不要吃烂了的生姜
吃生姜并非多多益善
服用时间有讲究 晚上少吃姜,最好早上和下午吃

早吃姜赛参汤,晚吃姜赛砒霜

按摩大腿上的梁丘穴

面片汤
瘦肉青菜粥 胡萝卜,紫甘蓝

二仙粥 江米(糯米),粳米(大米)
粥油赛参汤

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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