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2017
07-21

cctv10健康之路20170721夏季养生需三防寒邪湿邪暑邪中暑气阴两虚生脉散醒神香囊

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中央电视台科教频道cctv10健康之路20170721期节目视频及要点内容,本期养生主题是《好父母会推拿》。
夏天为什么那么难熬?因为有邪气,邪气是妨碍夏季养生的“小怪兽”,每到夏天,“三邪”就会自动找上门来,它们分别是暑邪、湿邪和寒邪。今天节目,咱们就跟北京中医药大学中医学院副主任医师鲁艺来了解一下什么是暑邪,还有如何防暑邪。主要介夏季有哪些邪气,中暑的症状,缓解中暑的方法,气阴两虚的症状等相关内容。由互联网+新健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:鲁艺

cctv10健康之路主持人:冀玉华  本期节目共37分钟

夏季最难养生 出汗伤阳气 气阴两虚
入伏后湿邪开始增强 伤脾胃 影响食欲
寒邪 冷饮 夏天感冒

家里常备:人丹,十滴水

中暑怎么办?补充水,通风,休息

缓解中暑症状的穴位:内关穴和风池穴(缓解头晕有效)
严重的还要按百会穴和人中穴 都有醒神开窍功效

暑邪对有心脏病的人最有威胁

气阴两虚症状:口干口渴,全身乏力

经典名方 生脉散 益气 生津 复脉 对低血压,心悸有效

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