2017
07-08

cctv10健康之路视频全集最新一期20170708给身体安个小太阳(上)

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火灾的危害消防安全知识科普 桑叶茶减肥桑树叶桑葚的作用及食用方法桑叶的药用价值功效

中央电视台科教频道cctv10健康之路20170708期节目视频及要点内容,本期养生主题是《给身体安个小太阳(上)》。中医大家张景岳说过:“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳。”对于阳虚体质的人群,最简单最直接的方法就是冬病夏治。南京市中医院针灸科阮志忠主任中医师做客本期节目,教您冬病夏治。。由互联网+新健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:阮志忠

cctv10健康之路主持人:翼玉华   本期节目共37分钟

冬病夏治:老寒腿,老胃病,老鼻炎,老感冒,老慢支

阳气不足,正气不足 虚和寒的特点

老慢支 三伏贴 3年一疗程

白芥子,毛茛,斑蝥 (都有小毒,对皮肤有刺激)天炙

2017年三伏共40天
7月12日头伏第一天
7月22日中伏第一天
8月11日末伏第一天

预防老慢支外敷方 扶正祛邪
石菖薄,生姜,艾叶,椒目
背部穴位 风门穴 膏盲穴,肺俞穴

太极拳 八面锦 五禽戏鸟戏(鹤戏对应肺)
老年人秋冬季要减少运动,三伏天运动

腹为阴 背为阳 后背对太阳 拉伸后背督脉

鼻炎

脸上隔姜炙 用线香点火 只换艾柱不换姜
印堂穴 迎香穴

薄荷 苍耳子,辛夷 开水浸泡 熏鼻10-15分钟(不是喝!) 开窍通鼻

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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