2017
06-28

cctv10健康之路20170628这是我的菜夏季药膳绿豆,赤小豆解暑,清热

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中央电视台科教频道cctv11健康之路20170628期节目视频及要点内容,本期养生主题是《这是我的菜-夏季药膳2》。 炎炎夏日,您的胃口可还好?这个夏天没吃几口,看着却还胖了一圈?本期节目特邀北京中医药大学东直门医院副主任医师赵琪为您推荐清热解毒、健脾祛湿的“养生豆”。更有美食大厨带来夏季药膳大PK;主要介绍绿豆的解暑功效,赤小豆的养生功效,等相关内容。由互联网+新健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:赵琪

cctv10健康之路主持人:丁曦 何亮 范玖祈 梁广杰 韩非 本期节目共37分钟

夏季可以多吃豆类,尤其是红豆和绿豆。

中医认为,绿豆性味甘、凉,入心、胃经,绿豆清热解暑,是夏天第一解暑神器。夏天解暑可以多喝绿豆汤。绿豆还可以解毒,《神农本草经》中就记载绿豆可以解丹毒、风疹等等。

针炙 不用吃药就能治病

夏天吃豆类

第一解暑神器:绿豆 从华佗开始的
绿豆还解毒 皮解毒,里面的沙解暑
煮3-5分钟就可以,要盖上锅盖 易氧化 要尽快喝完

健脾祛湿赤小豆最强!

20分钟厨艺PK

只用盐 做绿豆饹馇盒
何亮VS韩非(黄油做绿豆糕)
张旻VS夏天 赤小豆炒饭(五花肉,山药) 酥香赤豆沙

绿豆的养生功效

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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