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2017
06-25

天津卫视食鉴出真知20170623产后超级辣妈不节食轻松甩赘肉事件

天津卫视食鉴出真知最新一期20170623产后超级辣妈神秘减肥方法 半年减百斤快速减重秘诀 纯素食减肥隐患多

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天津卫视全新打造生活实证科普秀  吃货圣经:吃出健康、吃出美味 吃出文化、吃出品位……

主持人团长:秦天  本期节目共30分钟
顾问:左小霞
李然、史长青,左右、美食小姐孟肖  由互联网+新健康养生堂整理提供

食鉴宝典:荤素食材上上秤 吃掉赘肉不是梦
任洋洋

荤素等量转换法
铁主要在红肉里
优质蛋白在白肉里

五样荤素
洋葱降血压;洋葱搭配牛肉;
杏鲍菇

减肥不能吃主食?

食鉴宝典:减肥不饿肚 主食吃瘦你
主食替代法
荞麦 净肠草
燕麦降血脂
红薯 抗癌食物

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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