2017
06-07

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中央电视台科教频道cctv10健康之路20170608期节目视频及要点内容,本期养生主题是《看手辨健康(中)》。身体内部的微妙变化同样会反映在我们的手掌之上。手掌虽小,却是能够反映全身上下大部分不适的“神掌”。手掌各个部位对应的器官不同,其所反映的健康问题也不同。中国中医科学院刘剑锋主任做客本期健康之路,教大家看手辨健康,主要介绍手掌肝区发青要警惕哪些问题,按摩手掌解肝郁,药物灸缓解腰腿疼痛等相关内容; 由互联网+新健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:刘剑锋

cctv10健康之路主持人:冀玉华 本期节目共37分钟

中医认为肝主情志,肝区偏青要注意情绪。中医认为80%的疾病都和情绪有关。

合欢花可以解郁;炒枣仁(碾碎)养肝、柏子仁养心;将这三味药各5克煎煮后代茶饮可以疏肝解郁。

也可以推肝区来缓解肝郁。

风湿区偏青要注意下肢保暖。年轻女孩要少穿肚脐装、乞丐装。

将艾叶、红花、桂枝、细辛各30克煎煮后用于泡脚,水一定要没过膝关节,泡到微微出汗即可。水温在38-42度即可。可以起到舒筋活络的作用。

将艾叶、红花、桂枝、细辛、生姜打成药粉与艾绒混合后,捏成一个圆锥形的艾柱。将生姜片扎上小孔,将艾柱放在生姜片上,灸命门穴、肾腧穴、志室穴可以缓解腰痛。就承筋穴、承山穴可以缓解腿痛。

有研究显示,人到了25岁左右就有动脉硬化的斑纹了,随着人年龄的增长,动脉硬化就越来越严重,这是一个不可避免的问题,可以服用点三七粉或者复发丹参片来延缓血管硬化的时间。

大鱼际血管扭曲发青需警惕心脏问题。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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