2017
05-17

越新鲜的茶越好吗?五颜六色的茶到底有什么区别?

越新鲜的茶越好吗?五颜六色的茶到底有什么区别?

如何科学饮茶   茶与健康茶道大全功夫茶慢泡快泡细节   你会喝茶吗?下集节目  喝茶3大致癌隐患   你会喝茶吗?

我国是茶的故乡,茶文化源远流长。

可是喝茶到底有哪些好处?绿茶、红茶、青茶、黑茶、黄茶、白茶……那么多茶都一样吗?

今天小编就来跟大家讲讲。

一、喝茶都有哪些好处?

茶有很多种,细数起来真的是五颜六色,比如绿茶、红茶、青茶、黑茶、黄茶、白茶……

但不管哪种茶,它们共同的好处主要有 3 点:

1、含有茶多酚,有一定的保健功效

茶多酚是茶的特色成分,不同的茶含量不同。

在一些实验中,人们发现茶多酚好处多多,比如抗氧化、抗过敏、抗菌、抗癌……由互联网+新健康养生堂整理提供

不过请大家注意,目前这些研究还只是「动物实验」,或是可能会对一部分人有用。

所以,只是「理论上」喝茶有好处,但指望喝茶来抗癌、抗过敏、抗衰老……小编觉得还不如坚持运动来得实惠呢。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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