2017
05-09

早上喝水有什么讲究?第一杯水应该这么喝!

早上喝水有什么讲究?第一杯水应该这么喝!

早上第一杯水就喝它!

经过一夜的睡眠,人在清晨的时候身体会处于缺水状态,所以早起第一杯水尤为重要。那喝什么水最好呢?答案是:

温开水

日本医学会的一项研究发现:水真的是一种治病良药。

其研究成果表明,只要喝水,就能成功预防、缓解甚至治疗以下21类疾病:

头疼、身体疼痛、关节炎、心跳过快、癫痫、体脂过量、支气管炎、肺结核、脑膜炎、肾脏及泌尿疾病、呕吐、胃炎、腹泻、痔疮、便秘、糖尿病、眼部疾病、子宫疾病、癌症、月经紊乱、耳鼻喉疾病。由互联网+医疗的华湘特色养老整理提供

早上起床后喝一杯水,据说是许多注意养生的人的习惯做法。

这一杯水,应该选择什么水?如果让医生选择,他们将推荐温开水,清晨空腹喝一杯温水,老少皆宜的正确选择。

早上喝温开水的7大好处

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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