2017
05-04

健康之路视频最新一期20170504找对根源去头屑洗发水,参苓白术丸

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中央电视台科教频道cctv10健康之路20170504期节目视频及要点内容,本期养生主题是《找对根源去头屑》。很多朋友经常抱怨说头屑很多,有的时候也越洗越多,老是根除不掉,您是否也被头屑多的问题困扰呢?醋、盐、啤酒,这些奇招怪招真能去头屑吗?北京中医医院皮肤科主任医师孙丽蕴做客本期健康之路,带您找对根源去头屑。主要介绍头屑频频的原因是什么,去屑洗发水的制作方法,参苓白术丸,按摩穴位去除头屑等相关内容。 由互联网+医养结合的华湘特色养老整理提供相关中医养生视频

养生专家:孙丽蕴

cctv10健康之路主持人:冀玉华  本期节目共37分钟

头皮屑多见于青春期或青春年少的青年男女,它还是跟皮脂腺分泌旺盛有关。目前我国的生活水平大幅度提高,大家吃的肥甘厚味也多也会造成皮脂腺的分泌旺盛。

中医认为脾胃是运化水湿的脏器,肥甘厚味吃的太多,脾胃运化不出去,就会上攻于头部就会导致湿邪上炎,导致头皮屑的增多。天天洗头会打破身体的油脂平衡,也并不是一个解决头屑的好办法。

薄荷疏风清热,可以舒利头目,清凉止痒;透骨草透骨通窍、祛风除湿、活血止痛;侧柏除油收敛;皂角起沫。将这四味药用2000毫升的水煮15-20分钟后用煎煮的药水洗发,一般一周2-4次可以很有效地改善头屑多的问题。

去屑洗发水的制作方法

去屑三味饮:将山楂、麦芽、桑葚代茶饮可以祛湿减轻头屑的烦恼。适合湿热比较严重的人群。

去屑三味饮

参苓白术丸源于《太平惠民和剂局方》。补气健脾祛湿、祛除体内滞留的湿气。中病即止。

中医认为头屑增多是湿邪导致的,而按摩就可以有效去除湿邪,去湿气的两个穴位有三阴交。三阴交穴位于小腿内侧,足内踝尖上4寸,胫骨内侧缘后方。将四个手指并拢,横着放在足内踝尖(脚内侧内踝骨最高的地方)上方,小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴。上午9-11时按摩祛湿效果更好。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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