cctv10健康之路视频全集最新一期20160117从五官辨健康嘴唇 做健康的福尔摩斯
2016年1月17日科教频道cctv10健康之路视频全集以及笔记,本期健康之路节目主题:从五官辩健康(二):我们生活中可以通过观察嘴唇的颜色来了解自己的身体状况,从中能够发现许多的疾病,尽早治疗有利健康。那么日常生活中如何从嘴唇看健康呢?接下来就让我们一起随着健康之路栏目钱会南专家来了解一下吧! 新健康养生堂提供健康之路视频在线观看和主要内容介绍
本期节目专家嘉宾:北京中医药大学主任医师——钱会南
主持人:冀玉华 本期节目共37分钟
唇色淡白与哪个脏腑关系最密切?心?肝?脾?
答案:脾;脾主肌肉;唇色淡白是气血不足的表现,特别是血虚!
大枣
八珍汤(四物汤和四君子汤的合方)
人参,白术,熟地,当归,白芍,茯苓,甘草,川芎
口唇深红 体内有热邪 火大 清热滋阴
增液汤:玄参,生地,麦冬各15克 水煎服
唇色紫暗 寒邪(宫寒) 血瘀 怕冷 注意保暖
干姜大枣红糖饮 各10克
如果有呕吐用生姜
口唇紫暗 低烧 瘀血发热 活血化瘀
上下嘴唇异色的主要原因是什么?脾胃不和?肝气郁结?心肾不交?
答案:脾胃不和;胃受纳,脾运化;脾开窍于口;
温馨提示:去看中医不要化妆,以免误诊
经常嘴唇起皮干裂是什么原因?阴虚?阳虚?气虚?
答案:嘴唇干裂与阴虚最密切;多吃水果:葡萄,桑葚,梨(蒸煮后连皮吃)
阴虚表现:口燥咽干,小便量小,盗汗,耳鸣,疲倦,
阳虚表现:怕冷,手足冰凉
沙参麦冬汤(治疗唇干裂,滋阴生津)
沙参、麦冬和玉竹各12克,生甘草6克,
嘴唇开裂怎么办?(嘴唇开裂脱皮脱屑)
三才封髓丹:天冬,人参,熟地, 滋阴清热
嘴唇起泡(口疮)怎么办?
嘴唇起泡吃哪种食物能快速消除?西瓜?白萝卜?芹菜?
答案:西瓜(葫芦科);清热,利湿,相当于天然的白虎汤(清热好方)
牛黄解毒片;维生素B2;萝卜,涂蜂胶,喝蜂蜜水滋阴
哪些食材可除口疮?
葫芦科食物还有西葫芦,黄瓜,苦瓜,
凉拌西葫芦丝,加醋,白糖,蜂蜜,酱油,芝麻酱;彩椒,
西瓜翠衣代茶饮 加蜂蜜,冰糖调味
西瓜翠衣干即西瓜瓤去皮切丝风干
从嘴唇颜色看健康
(一)、嘴唇为红色,深红色或者紫红色
通常嘴唇是这些的时候,一般就会伴有口臭、呃逆,这就说明了肝火太旺,时常还会出现牙疼、头疼、头晕、便秘等症状。
防治方法
1、减少辛辣食物,糖类,鸡肉等食物的摄入量,这些食物会产生更多的能量,让体内的火气更旺盛。
2、人参和大枣的补品,如果感觉有时特别不舒服时,可以玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g,水煎服。这是古代的名方增液汤,可以明显改善以上不好的症状。
(二)、嘴唇为淡白色
当嘴唇出现了长期发白现象的时候,我们就应该去医院进行详细地检查,来排除是出现贫血的现象。
另外有些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状,有些还可伴有四肢发冷。
治疗方法
1、增加营养物质的摄入,不挑食不打算减肥,多吃一些鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
2、每天服用一些带红色内皮的花生,不限量。
3、日常生活中要养成良好的生活习惯,不要经常熬夜,那样会增加自己身体的能源消耗,对自己的身体危害非常大。
(三)、嘴唇为青黑(紫)色
如果嘴唇长期出现青紫,预示着你的心脏可能存在问题。长期这样应该去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。
防治方法
1 每天坚持运动,每天做有氧运动至少30分钟,可以快走或慢跑。
2 建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋。老陈醋除了本身的作用外,还有活血化瘀和改善心情的作用。适量的饮用,绝对可以让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。
3 如果有吸烟情况,还是要减少或者戒掉为好。
(四)、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
乳沟嘴唇上有块块黑斑,应及时去医院口腔科检查,排除色素性疾病或血管性疾病的可能。如嘴唇颜色暗淡且发黑,还要检查下消化系统是否存在问题。
防治方法
1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等,因为他们能够让你身体里更湿。
2、饭后可以稍微活动下,可以出去散散步,这样会排除体内的一部分湿气。
3、每天试着用热水泡脚,可以把热量从脚步补充到脏器部。