cctv10健康之路视频全集最新一期20160117从五官辨健康嘴唇 做健康的福尔摩斯
2016年1月17日科教频道cctv10健康之路视频全集以及笔记，本期健康之路节目主题：从五官辩健康(二)：我们生活中可以通过观察嘴唇的颜色来了解自己的身体状况，从中能够发现许多的疾病，尽早治疗有利健康。那么日常生活中如何从嘴唇看健康呢?接下来就让我们一起随着健康之路栏目钱会南专家来了解一下吧! 新健康养生堂提供健康之路视频在线观看和主要内容介绍
本期节目专家嘉宾：北京中医药大学主任医师——钱会南
主持人：冀玉华 本期节目共37分钟
唇色淡白与哪个脏腑关系最密切？心？肝？脾？
答案：脾；脾主肌肉；唇色淡白是气血不足的表现，特别是血虚！
大枣
八珍汤（四物汤和四君子汤的合方）
人参，白术，熟地，当归，白芍，茯苓，甘草，川芎
口唇深红 体内有热邪 火大 清热滋阴
增液汤：玄参，生地，麦冬各15克 水煎服
唇色紫暗 寒邪（宫寒） 血瘀 怕冷 注意保暖
干姜大枣红糖饮 各10克
如果有呕吐用生姜
口唇紫暗 低烧 瘀血发热 活血化瘀
上下嘴唇异色的主要原因是什么？脾胃不和？肝气郁结？心肾不交？
答案：脾胃不和；胃受纳，脾运化；脾开窍于口；
温馨提示：去看中医不要化妆，以免误诊
经常嘴唇起皮干裂是什么原因？阴虚？阳虚？气虚？
答案：嘴唇干裂与阴虚最密切；多吃水果：葡萄，桑葚，梨（蒸煮后连皮吃）
阴虚表现：口燥咽干，小便量小，盗汗，耳鸣，疲倦，
阳虚表现：怕冷，手足冰凉
沙参麦冬汤（治疗唇干裂，滋阴生津）
沙参、麦冬和玉竹各12克，生甘草6克，
嘴唇开裂怎么办？（嘴唇开裂脱皮脱屑）
三才封髓丹：天冬，人参，熟地， 滋阴清热
嘴唇起泡（口疮）怎么办？
嘴唇起泡吃哪种食物能快速消除？西瓜？白萝卜？芹菜？
答案：西瓜（葫芦科）；清热，利湿，相当于天然的白虎汤（清热好方）
牛黄解毒片；维生素B2；萝卜，涂蜂胶，喝蜂蜜水滋阴
哪些食材可除口疮？
葫芦科食物还有西葫芦，黄瓜，苦瓜，
凉拌西葫芦丝，加醋，白糖，蜂蜜，酱油，芝麻酱；彩椒，
西瓜翠衣代茶饮 加蜂蜜，冰糖调味
西瓜翠衣干即西瓜瓤去皮切丝风干
从嘴唇颜色看健康
(一)、嘴唇为红色，深红色或者紫红色
通常嘴唇是这些的时候，一般就会伴有口臭、呃逆，这就说明了肝火太旺，时常还会出现牙疼、头疼、头晕、便秘等症状。
防治方法
1、减少辛辣食物，糖类，鸡肉等食物的摄入量，这些食物会产生更多的能量，让体内的火气更旺盛。
2、人参和大枣的补品，如果感觉有时特别不舒服时，可以玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。这是古代的名方增液汤，可以明显改善以上不好的症状。
(二)、嘴唇为淡白色
当嘴唇出现了长期发白现象的时候，我们就应该去医院进行详细地检查，来排除是出现贫血的现象。
另外有些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。
治疗方法
1、增加营养物质的摄入，不挑食不打算减肥，多吃一些鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
2、每天服用一些带红色内皮的花生，不限量。
3、日常生活中要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，那样会增加自己身体的能源消耗，对自己的身体危害非常大。
(三)、嘴唇为青黑(紫)色
如果嘴唇长期出现青紫，预示着你的心脏可能存在问题。长期这样应该去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。
防治方法
1 每天坚持运动，每天做有氧运动至少30分钟，可以快走或慢跑。
2 建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋。老陈醋除了本身的作用外，还有活血化瘀和改善心情的作用。适量的饮用，绝对可以让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。
3 如果有吸烟情况，还是要减少或者戒掉为好。
(四)、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
乳沟嘴唇上有块块黑斑，应及时去医院口腔科检查，排除色素性疾病或血管性疾病的可能。如嘴唇颜色暗淡且发黑，还要检查下消化系统是否存在问题。
防治方法
1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为他们能够让你身体里更湿。
2、饭后可以稍微活动下，可以出去散散步，这样会排除体内的一部分湿气。
3、每天试着用热水泡脚，可以把热量从脚步补充到脏器部。
