2017
03-21

健康之路视频全集最新一期20170308女人养生暖当先

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养生专家:吴向红

cctv10健康之路主持人:翼玉华  本期节目共37分钟

气色暗淡想变白怎么办;爱犯困睡不醒,又是怎么回事;阳气不足引起的水肿、尿频又有什么好的药方。中国中医科学院广安门医院的吴向红主任继续为大家讲解女人养生暖当先

阳气对于女性,不仅能够活血暖身,还能养颜驱散污秽。一些脸色暗沉的女性可能是体内阳气不足,无法起到活血造成秽物沉着脸色表现的较为暗沉。

覆盆子是在树莓还没有熟到颜色特别艳丽的时候就采下来烘制入药。《别录》指其益气轻身,令发不白。对于头发白的较早,或者脸色气色不好的人可以进食一些树莓酒。制作树莓酒可参照葡萄酒的制作方法。如果需要用其药效的可以直接用黄酒放上几粒覆盆子煮一会,又能补肾暖阳对于女性还能养颜。

俗话说春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,冬天容易睡得久,经常犯困是一种正常的生理现象。但是如果一个人一年四季都是困困顿顿的,这就跟阳气的缺失有关了。这类人在睡完觉之后会觉得更加的疲乏,困倦。在平时生活中自行按揉穴位补足阳气。

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