2017
03-19

健康之路视频全集最新一期20170315于振宣,上品补药

cctv10健康之路视频全集最新一期20170315于振宣,上品补药(下)

中央电视台科教频道cctv10健康之路20170314期节目视频及要点内容,本期养生主题是《上品补药(下)》。
 主要介绍如何辨别灵芝?灵芝的功效,灵芝的服用方法,灵芝的副产品,如何鉴别灵芝孢子粉?鹿茸的功效与服用方法/野生灵芝的特点,灵芝孢子粉的采集等相关内容等相关内容。 由互联网+医养结合的华湘特色养老整理提供相关中医养生视频

养生专家:于振宣

cctv10健康之路主持人:翼玉华  本期节目共37分钟

灵芝是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效,用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。专家在现场教授观众们如何辨别是否为野生灵芝,并指导大家灵芝的服用方式。灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。它凝聚了灵芝的精华,具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力, 抑制肿瘤, 保护肝损伤, 辐射防护作用。鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时,带茸毛,含血液。鹿茸是一种贵重的中药,用作滋补强壮剂,对虚弱、神经衰弱等有疗效

灵芝的产地非常多,野生的灵芝不可能没有虫眼,没有虫眼的通常是栽培的,种植期间可以得到很好的控制,所以一般比较完整没有虫眼。而且野生灵芝形态各异、色泽也不统一,大小也不统一,而且野生灵芝普遍都比栽培的灵芝个头都小。

灵芝无味,味苦,灵芝越苦药效越好。可以加入一点蜂蜜,冰糖调味。

失眠有很多种原因,最多见的就是心脾两虚导致的,灵芝是调神的一味好药。可以用归脾丸或者归脾汤加上灵芝来缓解失眠。而且灵芝粉入了医保,可以报销。灵芝提高免疫力的能力非常强。灵芝最好煎服,一般煎20分钟左右。但是器官移植的患者最好避免服用灵芝。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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