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养生堂视频全集最新一期20170313带您走出春季养生的误区韭香芽菜爆白虾制作

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2017年3月13日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是带您走出春季养生的误区 ;卤肉饭制作;春季养生,调肝补脾,肝郁脾虚,焦躁易怒,腹泻,肠易激综合征,慢性胃炎,春季养生实验室;  由互联网+医养结合的华湘特色养老提供

养生专家:张声生

北京卫视养生堂主持人:一玲 本期节目共53分钟

“黄师塔前江水东,春光懒困倚微风”,阳春三月,“春困”真的正常吗?伴随着天气的转暖,春天来了,万物复苏,我们身体中的阳气也开始生发,但是很多人却因此受到困扰,在节目开始时,就有三位观众提出了自己在春季里遇到的健康问题,以及她们的养生秘诀,可是专家却不认同这几位观众的养生方法,那么春季该如何调理身体,日常生活中又存在哪些养生误区呢?更多精彩内容关注北京中医医院消化科主任张声生带来的《带您走出春季养生的误区》。

春季对应的脏腑是肝脏,专家却告诉我们春季除了要调肝,更重要的是补脾,而调肝和补脾在春天尤其是分不开的。在《金匮要略》中:“夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾,四季脾旺不受邪,即勿补之;中工不晓其传,见肝之病,不解实脾,惟治肝也。”正好印证了这个观点,这段话里面有两层含义,一是中医的治未病——知肝传脾,先当实脾,就是先安未病之脏,脾胃强壮了,肝脏也会强壮;第二层含义是治病先求本,肝好了,脾也会免受肝病的影响。张主任通过临床研究发现,肝和脾互相影响,如果肝功能不好,也会影响脾的健康。那么在今天的“春季养生实验室”中,会有哪些调肝补脾的办法呢?

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