如何发现早期糖尿病足的端倪？
1.发麻：实际上，糖尿病足的早期讯号是足部的麻木。早期由于缺血，神经的营养不好从而出现麻木，也有人供血很好，但由于神经的病变，产生麻木的状态。所以有早期糖尿病足的人，70%都会出现麻木的症状。但“麻”的感觉也是有差异的，糖尿病足的“麻”是什么感觉呢？其实大家可以试着抬高腿然后往下跺，此时产生的麻的感觉就是糖尿病足早期时候的麻，而不是上厕所蹲久了站起来的那种麻。而且糖尿病足的麻和盘腿坐以及久蹲后产生的麻不同，后者是暂时性的供血不足，而前者是持续性的，最后甚至产生神经病变，丧失感觉。
2.脚的颜色：除了发麻，脚部的颜色也可能改变。缺血型的早期由于供血不好，可能早起会有发白，晚期会有发黑；神经病变型的发红的有一部分，后来色素沉着发黑
关于糖尿病足患者的一些小建议
糖尿病足患者在泡脚时，可能对水温缺乏感知，此时建议的最佳泡脚水温是37℃，水温过高可能烫坏皮肤引起感染，最主要是达到清洁的目的。在擦脚时，要选用浅色、柔软的毛巾，这样有利于防止擦脚时使脚部受伤，也便于观察脚部是否有破溃和渗血。
大家可以做一些动作来缓解或者预防糖尿病足。一是拍腿，二是抬腿或者站着然后翘一翘脚背，三是从上往下捋腿，把血液被动地往下捋，四是甩腿,把血通过重力、惯性甩到最脚底下。若糖尿病足发展到了溃烂的程度，一定要找专业医生对溃烂的部分进行手术切除。
希望大家及早发现糖尿病足，及时治疗。如果还想了解更多，就来关注今天的《健康之路》吧！
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