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2017
02-14

养生堂视频全集最新一期20170215防霾“利器”您选对了吗?萝卜缨小豆腐制作

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2017年2月15日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是防霾“利器”您选对了吗? ;醋溜木须肉制作;萝卜缨小豆腐制作 ; 雾霾 呼吸系统 心血管 抗霾口罩 口罩实验 空气净化器 抗霾法宝 抗霾饮食;  由互联网+医养结合的华湘特色养老提供

养生专家:蒋立新 徐东群 李桂梅 马冠生

北京卫视养生堂主持人:悦悦 本期节目共48分钟

雾霾天气您如何保护自己?到底对我们的身体有什么影响?哪种口罩真正防霾?空气净化器如何挑选?抗霾饮食哪个有效?本期《养生堂》携手国家卫生计生委,邀请权威专家团,为您带来《防霾“利器”您选对了吗?》。

据专家介绍,雾霾颗粒除了对呼吸系统的影响,直径在0.1微米以下的细微颗粒,还可以透过肺泡进入血液,增加患病风险。所以专家提醒本身就有心血管疾病的患者,在雾霾天气更要认真服药,以免加重高血压、心绞痛、心肌梗死、严重心律失常甚至猝死的发生风险。

专家介绍,挑选国标口罩,首先要看外包装上的标示,比如国标口罩ABCD四个级别,或者N95、N99等,选择应用于不同程度的雾霾环境的口罩。另外要选择适合自己脸型的口罩的型号,在佩戴时,捏紧鼻夹,并将脸颊、下巴处贴平。专家还介绍了一个小窍门,在您戴好口罩后可以吹口气试一试,如果有漏气情况,就说明您的口罩没有戴紧密。

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作者:cctv健康之路养生堂栏目中华医药视频全集养生小常识|新健康养生堂养老服务平台
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