2017
02-12

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中央电视台科教频道cctv10健康之路20170212期节目视频及要点内容,本期养生主题是《手到病除(3)》。主要介绍刮拭缓解高血压、心慌气短,特别适合刮痧降压的人群,没有刮痧板的情况下可以用什么代替等相关内容; 由互联网+医养结合的华湘特色养老整理提供相关中医养生视频

养生专家:王莹莹

cctv10健康之路主持人:翼玉华  本期节目共37分钟

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,在体表进行反复刮动、摩擦,从而达到活血透痧的作用。中国中医科学院针灸医院副主任医师王莹莹现场演示,刮内关穴缓解心慌气短,刮人迎穴降血压,刮带脉穴减肥。王医师还提示,生锈的铜钱,硬币不可用于刮痧,建议使用专用刮痧板。

内关穴属于手厥阴心包经,位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,可以改善我们心脏功能,改善缺氧功能。刮内关穴可以缓解心慌气短,还能缓急止痛、宁心安神。是救命的要穴。循经刮拭的效果比单纯的点穴效果好。

刮痧降压的时效反应非常好,但是也不能说对所有的高血压患者都适用。有两类高血压患者特别适合刮痧降压:血压处于临界值还没到服药程度;服药后血压仍然持续在140-150毫米摩尔汞柱。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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