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2017
02-10

养生堂最新一期20170211元宵佳节送健康:降三高团圆菜双薯糙米饭制作

北京卫视养生堂视频全集最新一期20170211元宵佳节送健康:降三高团圆菜 双薯糙米饭制作 别以为咳嗽是小毛病,这样咳是肺癌征兆

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2017年2月11日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是元宵佳节送健康:降三高团圆菜 ;双薯糙米饭制作;元宵家宴 降三高 走百病 猜灯谜 ;  由互联网+医养结合的华湘特色养老提供

养生专家:范志红

北京卫视养生堂主持人:刘婧 本期节目共48分钟

肚子大了容易三高

金枝玉叶 幸福乡情
金玉满堂 团团圆圆
硕果累累 吉祥如意
四季常青 牛上加牛

灯谜1:(豆腐)降血压
土里生,水里捞,石头中间走一遭
白又方,嫩又香,人爱吃来营养高

福气多多
虾仁,豌豆,枸杞,豆腐

在国外豆腐比肉还贵!

百合高钾 钾易溶于水!要连泡的水一起煮

灯谜2:(山药)抗性淀粉降高血糖
又像树根又像棍,根根上面毛一身
名字听着味道苦,蒸炒上席香喷喷

瑞雪丰年
雪里红(雪菜)、荸荠,猪肉丸、海白菜,

小肠不吸收纤维
山药怎样做才会有抗性淀粉?

灯谜3:(燕麦)降血脂 越粘效果越好!
小小一粒粒 细长中一线

硕果累累
核桃仁,黄豆,燕麦

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作者:cctv健康之路养生堂中华医药健康养生养老常识|养老服务平台|湖南省华湘特色养老
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