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2017
02-07

中央电视台CCTV4中华医药视频全集最新一期20170207吃出健康是王道

中央电视台CCTV4中华医药视频全集最新一期20170207吃出健康是王道

北京卫视养生堂视频全集最新一期20170212元宵佳节送健康:剩菜里的秘密

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本期中华医药20170207节目主要内容: 年夜饭讲究“有吃有余”,大年初一的时候很多人都在吃剩菜。其实不只是春节期间,我们生活中几乎每天都会有“吃剩菜”的情况,到底这剩菜能不能吃?该怎么吃?本期中华医药邀请到大连市中心医院营养科主任王兴国来现场为您破除误区,并和您分享自己的饮食心得:“四个不吃”与几大“天天吃”;  由互联网+医养结合的华湘特色养老整理提供

CCTV4中华医药主持人:洪涛 蔡紫  本期节目共58分钟  养生专家:王兴国

每月有上千万的人阅读过王兴国的微博 金V

吃剩菜是中华文化的一部分

剩菜原则是什么?
剩菜原则:剩荤不剩素,凉菜都别留;上顿留着下顿吃!最多隔夜,不要超过24小时;

红烧肉等稳定的可以剩
家常豆腐,炒鸡蛋,菠菜,扁豆,凉拌菜都不能剩!蔬菜容易产生亚硝酸盐!有致癌风险!时间越长越严重

可以每天吃杂粮豆子吗?会不会雌激素过量?
每餐都可以吃,食物中的雌激素不用担心

炒米饭好不好?

高血压病人可以每天喝红酒增强免疫力吗?
不行!高血压病人不能喝酒

孩子挑食,睡觉磨牙,精神不行

营养学专家何志谦教授90岁像70岁的人,记忆力相当好 从来不喝饮料和酒!

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作者:cctv健康之路养生堂中华医药健康养生养老常识|养老服务平台|湖南省华湘特色养老
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