2017
02-06

cctv10健康之路视频全集最新一期20170206调味品你用对了吗?

cctv10健康之路视频全集最新一期20170206调味品你用对了吗?味精、鸡精、鲜味 菌菇精、低钠盐 警惕运动中的疼痛要你的命

中央电视台科教频道cctv10健康之路20170206期节目视频及要点内容,本期养生主题是《调味品你用对了吗》。主要介绍味精是化学合成品吗?鸡精的组成与食用禁忌,自制鲜味菌菇精的方法,吃低钠盐更健康吗?醋泡蛋壳能补钙吗等相关内容; 由互联网+医养结合的华湘特色养老整理提供相关中医养生视频

养生专家: 范志红

cctv10健康之路主持人:翼玉华  本期节目共37分钟

餐桌上的健康流言有多少?
3克味精相当于1克盐
味精过量会增加高血压风险!
难怪每次从餐厅回家都口渴,味精放太多

鸡精厂里一只鸡都没有!
味精是没味的,要配盐才有味
糖能调和百味
有鸡精就是大厨!

吃了鸡精中风就发作!!嘌呤,尿酸含量会增高

3种蘑菇粉代替鸡精
鸡腿菇7-8个,香菇5-6个,杏鲍菇1个,
蘑菇里最香的是香菇
干杏鲍菇有味精和鸡精的味道(杏鲍菇有鲍鱼味)

榨汁机不能连续打超过1分钟

粉剂容易吸潮,要封闭包装,最好放冰箱
2克鸡精相当于1克盐

传言:低钠盐是送命盐?!
低钠盐钾的含量增加了,能控制血压
吃低钠盐更健康
钾钙镁都是降压的;钠是长压的

人体排钾能力强大;每天需要2000毫克钾

醋泡蛋壳能补钙

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作者:cctv健康之路养生堂栏目中华医药视频全集养生小常识|新健康养生堂养老服务平台
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