养生堂20200814从节气调糖尿病
养生厨房20200814今日菜品——香煎馒头片
专家 北京中医药大学东直门医院副院长 肾病内分泌科主任医师 龚燕冰
关键词：节气 立秋 处暑 白露 秋分 寒露 糖尿病
有一位糖尿病患者，最近很是困扰，以往喝水就可以解渴，但是今年夏天，他不论怎么喝都不行，哪怕一天喝3000毫升水还不解渴，大量喝水让他频繁起夜，总是睡不好。这中间到底发生了什么？这水到底该怎么喝？专家为大家准备了两款“降糖仙水”和一物三用的降糖好物，到底是什么呢？夏秋之际，糖尿病人群该如何控糖呢？
专家提示，随着节气的变化，影响糖尿病的外邪也随之发生变化，从而导致糖尿病症状加重。白露是闷热到凉爽的转折点，在立秋到白露这段时间，风热是影响糖尿病的主要病邪。因为阴虚燥热是糖尿病的主要证型，而风热又会加重燥热，从而导致口干口渴症状加剧。为此专家带来的第一款“降糖仙水”就是桑菊饮，取桑叶6克、薄荷3克、菊花3克、芦根6克，开水冲泡，代茶饮即可。那么从立秋到处暑，从处暑到白露两段期间，又是什么病邪在损害糖尿病人群呢？吃点什么有助于改善症状呢？
专家提示，白露之后，寒露之前，风燥成为了损害糖尿病人群的主要病邪，为此专家带来了一款治消渴症的名方：玉液汤。取生山药10克、生黄芪10克、知母10克、鸡内金6克、葛根6克、五味子6克、天花粉10克，用水煮沸，代茶饮即可。除此之外，专家还带来了调理糖尿病的好宝贝，一物三用，分别解决糖尿病人群的风热和风燥问题，这个好宝贝到底是什么呢？到底怎么吃呢？更多内容敬请关注本期《从节气调糖尿病》。
【专家出诊时间】
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
养生厨房20200814今日菜品——香煎馒头片
《养生厨房》带来了老味菜健康做系列节目，炸馒头片想必是很多人的心头好，酥脆的口感，金黄的外表，需要高温宽油才行，这样很不健康，所以大厨夏天,利用一个窍门，将馒头切片后浸泡水中10秒钟，再进行煎制，这样不但吸油少，而且馒头片的口感更酥脆，具体是如何制作的呢？接下来就走进《养生厨房》去了解一下。
食材：面粉 黑豆 鸡蛋 青椒
嘉宾：蔡晶晶 夏天
香煎馒头片制作步骤
1：黑豆打碎，和入面粉中，做成馒头，上锅蒸13分钟。
步骤2：馒头切片，浸泡水中10秒，再包裹上蛋液，锅中倒油，下锅煎制，成熟后盛出备用。
步骤3：锅中放油，放入蒜末和青椒碎煸炒。
步骤4：放入生抽调味，翻炒均匀，出锅即可。
