2021
06-21

健康之路20210621夏至养生划重点关爱身与心爸爸更健康 肾脏的求救信号

于康说体重指数BMI:轻中重度肥胖的计算方法
体重指数BMI是一个很简单的衡量是否肥胖的计算方法,于康详细解释了不同BMI计算结果代表的含义:

1.体重指数BMI基本公式

体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m²)

2.BMI正常体重数值

正常体重:体重指数=18-25

3. BMI的超重数值(偏重)

超重:体重指数=25-30

4. BMI的轻度肥胖数值

轻度肥胖:体重指数>30

5. BMI的中度肥胖数值

中度肥胖:体重指数>35

6. BMI的重度肥胖数值

重度肥胖:体重指数>40

于康说,假定你有1.7米,体重85千克,那么带入体重指数BMI公式计算:

体重指数(BMI)=85(kg)/1.7(m²)=85/1.7/1.7=29.41

按上面的数值,这种体重属于偏重的范围。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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