2021
06-21

健康之路20210621夏至养生划重点关爱身与心爸爸更健康 肾脏的求救信号

用这些熬水喝。在用这个方子的同时,每天三餐过后,一定要用淡盐水漱漱口,把口腔里的细菌杀一杀。
经常生气 常揉太冲穴
记得有一次,一位老人家在女儿的陪同下找我来看病,老人家一进门就说:“我有高血压。”他女儿补充说:“我爸爸不仅有高血压,还头痛、头晕、胸闷。他脾气不好,经常动不动就发怒,拍桌子瞪眼的。”
我告诉他们,像高血压这样的病,不能只关注血压有多高,还得留意老人家的情绪。别动不动就发怒,引起气血上行,这只会使血压再度升高。所以在治疗的同时,还要注意调节坏情绪。
每天早上晚上和发脾气的时候,用大拇指点按脚面上的太冲穴,时间不用太长,3分钟左右即可。经常按揉太冲穴,可以避免发怒。
过了一段时间,父女二人又来找我,老人的女儿说,效果太好了,爸爸的血压控制住了,而且脾气也好多了,很少发怒。
熬夜 护眼 明目喝
菊花决明子茶
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还记得前几天,丹麦足球运动员克里斯蒂安·埃里克森在比赛过程中,因心梗而倒在比赛中,好在队员以及在场医护人员紧急治疗,总算保住性命。
有人说,明天和意外你永远都不知道哪个先来!
这句话对于“猝死”者来说再贴切不过,猝死来的措不及防,明明之前还谈笑风生的人,在短短几十分钟内就因病猝死了,留给家人的只有无限的遗憾和悲痛!
从临床掌握的资料来看,在所有猝死患者中有绝大部分患者都是因“心血管疾病”而死亡的。
当然,心血管病也是我国居民因病死亡的最大原因,其中最需要警惕的就是:心梗!

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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